月经是女性特有的生理现象。人们对月经的称呼有“例假”“大姨妈”“好朋友”等，可见它与女性朋友的亲密程度，但是这个亲密伙伴有时也闹脾气。月经不调就是最常见的一种。
所谓的月经不调是指月经的周期、经期或经量出现异常，如以经期改变为主的经期延长，以月经周期改变为主的月经先期、月经后期、月经先后无定期，以及以经量改变为主的月经过多、过少等。
中医认为，月经周期的变异多与脏腑功能紊乱有关，经量的多少与气血的虚实有关。现代医学则认为本病多由内分泌失调引起。对于月经不调，女性朋友一定要找到病因，然后再对症使用方剂调养。
1、月经不调红花茶
配方 红花5克，红茶3克。
制法 上述材料用沸水冲泡。
用法 每日1剂，代茶温饮，药渣可再煎服。
功效 活血祛瘀，调经止痛。适用于闭经者饮用。
2、月经不调血府逐瘀汤
配方 桃仁12克，红花、生地黄、当归、赤芍、川芎、牛膝各10克，枳壳、桔梗各6克，甘草、柴胡各3克。
制法 将上药水煎2次，取汁约2毫升。
用法 每日1剂，分2次服。
功效 活血祛瘀，行气止痛。适用于瘀血阻滞型经前期综合征。
3、月经不调枸杞子炖羊肉
配方 羊腿肉1000克，枸杞子50克，生姜片、葱、料酒、清汤、盐各适量。
制法 羊腿肉用开水煮透，放冷水中洗净，切块锅中油热时，下羊肉块、生姜片煸炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤、盐、葱，煮开，去浮沫，小火炖1～1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、生姜片。
用法 食肉喝汤。
功效 补肾养血。适用于肾阳亏虚导致的月经量少或点滴不净，色淡红或暗红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或小腹冷痛，夜尿多，舌质淡，脉沉迟者。
4、月经不调二仁茶
配方 桃仁、火麻仁各5克。
制法 将2味药材共捣烂，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡15～20分钟，去渣取汁即可。
用法 代茶饮。
功效 养血化疲，理气调经。适用于血虚瘀阻导致的月经不调。
5、月经不调固冲汤
配方 黄芪18克，白术30克，龙骨、牡蛎、山茱萸各24克，生杭芍、海螵蛸各12克，茜草9克，棕榈炭6克，五倍子1.5克。
制法 将上药水煎取汁。
用法 每日1剂，分2次服。
功效 补气固冲，固崩止血。适用于月经期经量过多。
6、月经不调西瓜秧方
配方 西瓜秧120克，红糖250克。
制法 西瓜秧晒干，研为细末，兑入红糖，分为3剂。
用法 每晚睡前用开水送服1剂。
功效 适用于月经不调。
7、月经不调芹菜益母汤
配方 芹菜250克，益母草50克，鸡蛋2枚，油、盐各适量。
制法 先将芹菜洗净、切段，益母草洗净；然后将两者一起放入锅中，加适量水煮30分钟左右，加入打散的鸡蛋液，调入油、盐，煮开即成。
用法 佐餐饮汤。
功效 补血调经。
8、月经不调莲花茶
配方 莲花6克，绿茶3克。
制法 将以上2味药材研为细末，用沸水冲泡，加盖闷3分钟左右。
用法 每日1剂，代茶饮。
功效 清心凉血，活血止血。适用于月经过多、瘀血腹痛及呕血、吐血等。