支气管哮喘饮食调理

2019-08-07

支气管哮喘宜在药物治疗的基础上配以食疗,会有更显著的效果。由于本病多为痰饮内伏、外感触动,致使痰升气阻所为,当以豁痰利窍、宣降肺气为治。因此应戒烟酒和辛辣食物,忌食过咸食物以及鱼、虾、蟹等发物。另外,蔬果虽然是有益身体健康的食物,但由于蔬果本身各有其属性,并不适宜所有人食用,尤其是气喘患者应尽量少吃西红柿、胡萝卜、白菜等,因为这类蔬果性寒,容易诱使气喘病等呼吸道疾病的发作。所以应选择属性适宜的蔬果如莲子、栗子、山药、胡桃、梨、银耳、南瓜、冬瓜等食用,就会达到滋补肺脾肾的效果。

支气管哮喘饮食调理

支气管哮喘养生食谱推荐

支气管哮喘食材推荐:莲子   枸杞    粳米

莲子健脾益气,百合润肺止咳平喘;枸杞子益肾养阴;粳米和胃。合为健肺益肾、止咳平喘,适于哮喘日久的老年人食用。

莲杞百合粥

材料:莲子、粳米各100克,新鲜百合50克,枸杞子30克

调料:冰糖适量

做法:1.把粳米淘净,莲子、百合、枸杞子分别洗净,同放锅中。

2.放水与粳米煮熟至烂,温服。

支气管哮喘饮食调理

支气管哮喘食材推荐:罗汉果    柿饼

罗汉果味甘、酸,性凉,入肺、脾经,并含有多种不饱和脂肪酸,有清热凉 血、生津止咳、利咽润喉、消炎祛火、润肺化痰等功效,可用于痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。柿饼味甘,性凉,无毒。有润心肺、止咳化痰、清热解渴的功效,适用于咽喉热痛、咳嗽痰多、哮喘等症。另外,柿霜可治咽炎、口疮。二者合用有清肺热,去痰火,止咳喘之作用。适用于哮喘发作期热哮。

罗汉果柿饼汤

材料:罗汉果250克,柿饼3个

调料:冰糖少许

做法:

1.将罗汉果洗净,与柿饼共入锅内,加清水600克煎至300克,加冰糖少许调味,去渣后,分3次饮用。

支气管哮喘食材推荐:白果

白果味甘苦涩,具有敛肺气、定喘咳的功效,对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者,均有辅助食疗作用。另外,白果中含有的白果酸、白果酚,有抑菌和杀菌的作用,可用于治疗呼吸道感染性疾病。

支气管哮喘饮食调理

燕麦薏仁白果粥

材料:燕麦、薏仁各120克,白果15克,豆浆750克

做法:

1.燕麦、薏仁分别洗净,泡水约1小时,备用。

2.锅内放入豆浆、燕麦和薏仁用大火煮开。

3.再改用小火,加入白果慢慢炖煮至粥稠即可。