小儿厌食通常发生于5岁以下小儿,以1~3岁居多。中医将小儿厌食称为“纳呆”主要是由于饮食不当伤及脾胃,使脾胃功能失调引起;常用消导调补的办法进行治疗。
小儿厌食的常见症状包括:小儿较长时期见食不贪、食欲不振;小儿形体消痩、口干多饮、皮肤干燥、大便干结;呕吐、便秘、腹胀、腹痛、腹泻。
饮食重点
合理膳食,给宝宝的饮食应该品类丰富。
适当添加具有开胃作用的食物,如山楂等。
给宝宝喝些酸奶,不仅可以补钙,而且还可以促进消化。
适当摄入全麦食品以补充宝宝所需的营养成分。
药膳方推荐
配方:山楂糕100克,精细面粉、白砂糖各50克,鸡蛋1个。
做法:1将鸡蛋打碎后不断地搅拌,然后加入面粉与白砂糖和匀。
2将搅拌后的鸡蛋调成糊状,匀摊于湿布2上,放入蒸笼里蒸,30分钟后取出。
3将山楂糕切成片状,摆在鸡蛋蒸糕上,随即卷起,用干净的布包扎紧,待凉后解去布包,切片即可食用。
用法:佐餐食用。
功效:适用于小儿厌食。
配方:莲藕250克,粳米、小米各100克,白砂糖适量。
做法:1将莲藕洗净,切薄片,与淘洗净的粳米、小米一同放入砂锅内。
2砂锅内加适量清水,置武火上煮至沸后,改文火继续煮至粥熟汤稠,加白砂糖调味即可。
用法:佐餐食用。
功效:适用于小儿厌食。
配方:党参、大枣各6克。
做法:1党参切薄片;大枣洗净去核,切成丝。
2将党参片与大枣丝一起用沸水冲泡10~20分钟即成。
用法:取汁当茶饮。
功效:适用于小儿厌食。
配方:红萝卜250克,麦米(小麦脱皮后的内核)25克,粳米适量。
做法:1将红萝卜洗净,切成碎丁,与洗净的粳米、麦米一起放入砂锅,加适量清水。
2将砂锅置武火上煮至沸后,改用文火继续煮至米开粥稠即成。
用法:空腹食用。
功效:健脾益气,开胃消食。适用于小儿厌食。
配方:粟米50克,鲜山药、新鲜橘皮各10克。
做法:1将山药和橘皮洗净,同粟米一起放入锅内,加适量水。
2将锅置于武火上,烧沸后转文火煮成粥。
用法:早晚分食。
功效:健脾开胃。适用于小儿厌食。
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