颈椎病推荐食疗方

2019-07-30

颈椎病又称颈椎综合征,主要是由干颈椎长期劳损、骨质增生或推间盘脱出、韧带增厚,使颈椎脊髓、神经根或推动脉受压;出现的一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病的症状多样而复杂,多数患者开始症状较轻,以后逐渐加重。

颈推病的常见症状包括:头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈部僵硬,活动受限并伴有头晕;重者有恶心呕吐,卧床不起,甚至还会出现上肢无手指发麻等。

饮食重点

多食用富含钙、蛋白质、B族维生素、维生素C:和维生素E的食物。

忌油腻厚味之品。

忌辛辣刺激性食物。

忌生冷和过热的食物。

药膳方推荐

桂技葛根

配方:葛根12克,桂枝(去皮)、芍药、炙甘草各6克,生姜9克,大枣4颗。

做法:将所有材料用水煎。

用法:温服,每日2次。

功效:适用于颈椎病。

萝卜鱼汤

配方:鲜鱼500克,白萝卜150克,尖椒100克,葱段、姜片、酒、料酒、盐、味精各适量。

做法:1白萝卜、尖椒分别洗净,切成菱形片。

2将少许油放入锅中,烧至八成热,下鱼略煎,放少许白酒,文火煎至微黄。

3放入葱段、姜片,然后放入白萝卜片和尖椒片,加水,武火烧至微白。

4待汤微开时,先放少许料酒,再放入少许盐,后用中火煎煮至酒味消失,加味精调味即可出锅食用。

用法:佐餐食用。

功效:适用于颈椎病。

木瓜威灵

配方:木瓜、威灵仙五加皮苍术乳香没药白芷三棱莪术细辛黄柏大黄赤芍红花冰片、盐、黄酒各适量。

做法:取等量上述中药并研细末,调匀,加适量盐和黄酒,炒至糊状,装入2个棉布袋内,放锅内蒸至布袋40℃左右即可。

用法:用布袋直敷患处,2袋交替使用,早、晚各1次,每次30分钟,药物袋可多次使用。

功效:适用于颈椎病。

秦瓜猪肚片

配方:熟猪肚片500克,秦艽10克,木瓜15克,熟猪油80克,葱段20克,姜块、花椒、盐、醪糟汁、鸡汤各适量。

做法:1将秦艽、木瓜放入砂锅内,加水煎煮,煮成药汤。

2炒锅放入熟猪油,加鸡汤烧开,放入熟猪肚片,加入姜块、葱段、花椒、醪糟汁、做好的药汤,煮至猪肚熟烂,加盐调味即可。

用法:佐餐食用。

功效:对颈椎病有疗效。

葛根脊骨汤

配方:葛根30克,猪脊骨500克。

做法:1葛根去皮切片;猪脊骨洗净,切段。

2然后将二者一同入锅,加适量的清水煲汤用。

用法:佐餐食用。

功效:益气养阴,舒筋活络。适用于脊神经根型颈椎病。

天麻炖猪脑

配方:猪脑1个,天麻10克,盐适量。

做法:将天麻切碎,与猪脑一同放入炖盅内,加水、盐适量,隔水炖熟。

用法:每日1次,连服3?4次。

功效:改善颈椎病头痛眩晕,肢体麻木不仁。

川乌薏米

配方:椒生川乌末3克,薏米30克,蜂蜜10克,姜汁5毫升。

做法:1将生川乌末与意米一起放入锅中,加适量水。

2将锅至于火上,先用武火煮开,再用文火慢慢煨成稀薄粥,最后加入姜汁、蜂蜜搅匀即可。

用法:空腹温服,每日1剂。

功效:适用于颈椎病风寒湿证。

大枣

配方:人参粉10克,粳米50克,大枣15克,白砂糖适量。

做法:1粳米与大枣一同放入锅内加适量水,以武火烧沸后转文火煮成粥。

2粥熟后加入人参粉、白砂糖,再煮1~2分钟即可。

用法:每日食用1次。

功效:补益气血。适用于气血亏虚所致的颈椎病。

桑枝母鸡汤

配方:母鸡1只(大约1000克),老桑枝60克。

做法:1将母鸡洗净,切小块,与老桑枝一起放入锅内,加适量清水。

2将锅至于火上,武火烧沸后转文火煲汤,最后加盐调味。

用法:汤料同食,佐餐用。

功效:适用于神经根型颈椎病颈椎转动不利、时有疼痛、上肢麻木、头晕的患者。

更多请查阅疾病:颈椎病

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