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健脾利湿用茯苓

2019-07-26 09:03:44 来源:乡间郎中

茯苓主要是用来祛水湿的,此外还有安神的作用。《神农本草经》记载说:“茯苓味甘平,主胸邪逆气,忧恚,惊邪恐悸,心下结痛,寒热,烦满,咳逆,口焦舌干,利小便。久服安魂、养神、不饥、延年。”《神农本草经》主要记载了茯苓的两个作用,一是可以安神,二是可以祛湿。茯苓皮也是祛水湿的,它祛水湿的功效比茯苓还要强,如果只是祛水湿,不需要健脾的话,医生有时候开方会开茯苓皮。

 

我主要取茯苓健脾利湿的作用来讲解一下。人体内的水湿祛除了,脾阳就能升发起来,所以茯苓健脾的功效是非常好的。

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水湿分为外湿和内湿两种。外湿也分为两种,一种是侵人我们体内长时间停留的,如风湿;还有一种是短时间停留的,比如夏天的感冒。内湿是中医一个非常重要的概念,现代人很多都是内湿体质。

 

内湿产生的原因跟大家现在的生活密切相关。首先是现代人运动少。因为我们现在的生活水平提高了,大家出门就坐车,很少走路了,而且体力劳动也减少了,所以整个身体没有以前那么强健了,脾阳也就不那么强健了。中医讲脾阳的功能是运化水湿,体内水气的上腾下达,都要靠脾的输送,如果脾的功能弱化以后,水湿就容易留在体内。

 

第二个原因是现代人吃寒凉的东西特别多。古代没有冰箱,冰镇的饮料只有皇宫的地窖才有储存,老百姓是喝不到的,那时候老百姓喝点井水就是最凉的东西了。现代人接触冷东西的机会特别多,这些都容易伤到我们脾胃的阳气。比如说冰箱里的冷饮,我们喝下去之后,凉气不是从肌表往里传的,而是直接从内里往外凉,这叫心里凉,结果就会直接伤到脾阳。被伤到的脾阳不能运化水湿了,水湿就停留在了体内。脾胃是我们人体的水利枢纽,如果水利枢纽的功能弱了,整个水利系统也就不畅通了。

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第三个原因是现代人吃得太好了,吃的东西远远超过了身体所需。人类在漫长的进化过程中,都处于一种吃不太饱的状态,就这百十年来人类才开始能吃饱饭,美国在南北战争之前也是吃不饱饭的。改革开放以后我们的生活条件好了起来,能吃到很多好吃的东西,这对于脾的运化功能来说是一个考验。营养物质摄入以后,脾脏运化不掉,痰湿体质的人就开始多了起来。

 

因为人体水湿多了,又有痰积在体内,水湿凝结就化成了痰。同时食物吃进去,代谢不出去也会变成痰,这些痰湿就会影响脾胃的运化,于是我们的脾胃就变得越来越虚弱。

 

人体内有水湿究竟会表现出哪些症状呢?首先从舌头上来讲,水湿重的人舌体一般都是胖大的,而且舌头边上有齿痕(大多数齿痕是因为舌体胖大被牙齿长期挤压而形成的),舌苔厚腻,脸上有黑斑,而且黑斑一般都分布在嘴唇周围,因为嘴唇周围是脾的反射区域。水湿重一定会遏制脾胃的阳气,当脾胃的阳气被遏制住的时候,人的身体就会感觉酸软,无力,不愿意动弹。体内有水湿的人,还会有胸满痞闷、小便不利的症状。

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张仲景在《伤寒论》这本书里写了很多的治病思路,其中有一个重要的思想就是祛水湿,说明那时候张仲景已经清楚地意识到水湿对人体的危害了。他所列的方子里就有一个祛湿方,叫五苓散。五苓散的功效是利水渗湿,温阳化气;主治水湿内停、痰饮等病症。五苓散中主要的药物就是茯苓,然后配上猪苓、桂枝,再配上白术和泽泻。猪苓跟茯苓的功效类似,也是祛水湿的;桂枝是温阳气的,就是把水湿祛除了以后再把体内的阳气振奋一下。五苓散虽然只有五味药,但是药量都不大,效果当然是非常好的。

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