我们在用阿胶养生的时候，应该注意几点，并不是所有人都适合用阿胶，而且服用阿胶是有技巧的，不能乱用。
第一，痰湿体质的人不要服用阿胶。大家可能会疑惑“什么样的人叫痰湿体质呢”，当人体脏腑阴阳失调，气血津液运化失调时，易形成痰湿体质。生活中痰湿体质多见于肥胖的人，或以前很瘦但现在很胖的人。该体质的人常表现出体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且汗黏；还会伴有胸闷，痰多；这种人一般面色淡黄而暗，眼袋微浮，容易困倦；平常舌体胖大，舌苔白腻，喜食肥肉和甜食；大便正常或不成形，小便不多或微混。如果觉得自己符合上面所说的情况，那最好不要吃阿胶。
第二是感受外邪的人也不能服用，比如感冒了的人，一定要咨询医生能不能食用阿胶，因为感冒了应该先清外邪，然后再滋补。如果我们感冒时吃阿胶，体内的邪气就会由于阿胶的滋腻而排不出去，反而会让病情加重，或者迁延不愈。
服用阿胶除了要对症，还要注意服用的量要适当。服用阿胶补血是一个长期的过程，但是要注意小量长服。就是说，我们要每天少服，只要坚持服用就好了。
中医认为气血是互生的，我建议大家在食用阿胶的时候，再加一点补气的药，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用，因为单单使用阿胶很难马上就生成血液。
有的人吃了阿胶之后可能会上火，导致上火的一般是新阿胶，中医说刚炮制出来的药是带有火毒的，所以刚刚炮制出来的阿胶一般需要在地上放几天，祛火热之气，然后才能服用。那么如何判断所买的阿胶是新的还是陈的呢？陈的阿胶是一拍即碎的。我们在买到新的阿胶之后，可以先把它外面的包装打开，然后放一两天再用。最好是把阿胶放到一个器皿里，然后放到地上凉几天再吃。
最后一点要提醒大家的是，女性在月经期间尽量不要服用阿胶，因为阿胶有止血的作用，在月经期间服阿胶，就把血给止住了，那么经血就淤留在了体内，对身体很不好。
为了保险，建议大家在吃阿胶之前，还是找个老中医先给自己看看体质，咨询一下医生自己是否适合吃阿胶。
养阴补肺，止咳止血。
养阴清热，除躁安神。
补益精血，固崩止血。
滋阴养血，柔肝熄风。
补益气血，润燥。
适用于寒湿凝滞导致的痛经。
养心安神。适用于失眠。
补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足引起的胎动不安。
妇女产后热痢，以及血虚而患热痢或痢久而伤阴血者。
适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，对女性月经不调、经期延后或胎动不安者有宜。
适用于气血两虚、头晕心慌、出血过多所引起的贫血。
滋阴养血。
止血，滋阴润燥。
补血滋阴。阿胶甘平，有补血滋阴之功；鸡蛋甘平，补气养血；蛋黄能补血，治胎产诸疾，具有...
补肝肾，益精血，对肝肾不足所致的月经不调、闭经、痛经等有改善作用。
摄血养血，健脾益气。
滋阴安神，补血益肺。
健脾益气，摄血养血。适用于贫血，崩中漏下，痔疮出血，血痢，牙痛，失眠，慢性胃炎，慢性...
补血养血，润肠通便。适用于便秘等。