脱发分为生理性脱发和病理性脱发。前者与年龄、情绪、饮食等有很大关系，后者主要认为与血热风燥、耗伤阴血、脾胃湿热等有关。为了防止脱发，可以在饮食和生活作息上做些调整，当然，也可以试试我们为您推荐的一些偏方，也许能帮到你。
柑橘类水果中含有一种物质“d-柠檬萜”，它能够阻止“5α-二氢睾酮”对毛发的抑制作用，从而起到预防脱发的效果。而且，其所含的一种氨基酸成分有促进毛发生长的作用。
材料：蜜橘皮、柠檬皮各30克，白酒（35度）150毫升。
制作：1.将蜜橘皮、柠檬皮晒干。2.然后放入干净的密闭容器中，倒入适量白酒，没过果皮，盖严后放到阴凉处，存放1周。3.1周后取出果皮，然后将容器继续放在阴凉处半个月即可。
效果倍增的用法
在头发稀少、脱发严重的头皮部滴5滴，用手指适当按摩，每日早晚2次。
特别提醒
1.使用前要先进行皮试。
2.可以选择其他柑橘类的水果，多选几种也可以。
此方法能清热解毒、杀菌消炎、舒经活血、收敛皮脂腺，对预防和治疗脱发很有帮助。
材料：食盐15克，清水1500毫升。
制作：将清水温热后，加入食盐搅匀即可。
效果倍增的用法
每日洗头1次，坚持使用。
特别提醒
要想取得更好的效果，可以同时搭配下面的内服方。
取适量黑芝麻炒熟，研成末。每次食用20克，每天2～3次，坚持1个月会有显著效果。
脱发真的改善了好多。
姓名：吴某某
年龄：45岁
我按照好朋友给我介绍的方法，每天坚持用淡盐水洗头，然后同时服用炒熟的黑芝麻，坚持了半个月，结果发现，以前脱发的状况真的有了明显的改善，而且头发变得越来越厚了，气色也变好了许多。
红豆能够改善血液和脂质的性质，促进血液循环，疏通血液。而且红豆含有丰富的钙、B族维生素等，能够起到生发养发、促进头发和皮肤健康的效果。
材料：红豆60克。
制作：将红豆洗净，然后泡1晚。第二天将红豆和900毫升清水倒入锅中，小火煮30分钟。至水减少至原来的2/3时关火，然后过滤取汁即可。
效果倍増的用法
每天饮用300毫升。
特别提醒
过滤出来得红豆能够消除便秘，可以每天适当食用2匙。
此方有健脾、利水、渗湿的作用，对脂溢性脱发有较好的治疗效果。
材料：茯苓适量。
制作：将茯苓研成末，开水冲泡服用。
效果倍增的用法
每日2次，每次6克，饮至发根生出。
特别提醒
肾虚、虚寒滑精、口干等患者不宜食用茯苓。