依据中医理论,肝属五行之木,以应春季,春季养生以养肝为主。春季气候变化,易使肝病增多或加重。
肝脏病人会出现转氨酶升高、乏力、胃口变差,并伴有口干、口苦、口臭等症。这时一定要及时检测你的肝功能以便及时治疗。
中医认为,春季以药补肝选灵芝。灵芝以体大、完整、色紫赤、有漆状光泽者为上品。市场上卖的灵芝多为人工培育品种。灵芝的味是甘甜的,性质平和,入五脏,补气血,能降低转氨酶,保护肝脏,调整人体免疫系统,增强人体抗病能力。凡身体虚弱, 病后正气未复,或化疗、放疗后体力不支,或产后气血亏虚等,均可考虑用灵芝调补。
灵芝功效:
性味:味甘,性平。
归经:归心、脾、肺经。
适用体质:气虚体质
可健胃,益精气,补肝气,补虚强身,补气补血,养心安神,止咳平喘;用于心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。
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食用建议:一般可用煎剂,用量为5~12克;也可以研粉冲服,用量为每次3克。
其实除了春季用于补肝外,一年四季均可食用灵芝用于养生保健。推荐两个灵芝验方供大家参考。
灵芝茶:将灵芝剪成碎块,放在茶杯内,冲入沸水,当茶饮之。边泡边饮。也可水煎2~3次,将煎出的茶水装入暖水瓶内,慢慢饮用。可以提神,消除疲劳。
灵芝酒:灵芝30克,白酒500毫升。灵芝浸泡的时间以白酒变成棕红色为度,还可加入适量的冰糖或蜂蜜。每次饭后饮用10毫升,每日2~3次。适宜于神经衰弱,消化不良,咳嗽气喘等。
郎中说:
小郎中也时不时的给父母食用灵芝粉呢。
滋补强壮,养心安神。
益气健脾,疏肝补肝,活血化瘀,利水消肿。适用于慢性乙型肝炎肝硬化腹水,证属气虚...
滋补气血,滋养肝肾。缓解冠心病胸闷心悸,神经衰弱等症状。
宁心安神,健脾和胃。
白发,气血不荣者。
养心安神,补气益血。
灵芝可补心血、安心神;红枣可补气养血;猪肉可健脾补虚。三者通用,可调理心脾功能,改善...
补气养心,安眠美颜。
该药膳具有祛痰、健胃、抗癌、解毒之功效。
补气养阴。适于气阴两虚者食用。灵芝和冬虫夏草都具有促进白细胞生成作用。
润喉止咳,提神养精。治冠心病、高脂血症、神经衰弱、急慢性肝炎、心律失常、老年慢性支气...
扶正抗癌,精心凝神。
益气宁心、益智安神,适用于心悸疲乏、头昏健忘、容颜憔悴、面色萎黄。
补气安神、健体益寿。
补益心脾,宁心安神。适用于心脾两虚型失眠症。
养心安神,补气益血。