喝茶能防癌 到底能防哪些癌症大解析

2017-04-17

多项研究证实,茶叶有防癌的功效,这一作用也渐渐被人们所熟知。那么,喝茶到底能防哪些癌症呢?下面我们一起来了解一下。

喝茶能防癌 到底能防哪些癌症大解析

茶多酚是茶叶能防癌、抗癌的重要物质,它是一种天然抗氧化剂,防癌的同时还能清除体内的自由基。绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍,抗癌作用最佳。

常喝茶能防前列腺癌

研究显示,喝红茶、绿茶都能起到很好的预防前列腺癌的作用。前列腺癌是男性泌尿系统最常见的恶性肿瘤之一,有数据表明,常喝茶的男性比不常喝茶的男性,发病率可以降低60%以上。

常喝茶能防卵巢癌

常喝绿茶的女性,卵巢癌的发病率会比其他女性降低至少60%。所以,女性朋友们可以养成每天饮用绿茶的习惯。

喝茶能防癌 到底能防哪些癌症大解析

常喝茶能防胃癌

茶叶中含有的茶色素,对预防和治疗胃癌有一定作用,这一结论在研究中也得到了证实。

常喝茶能防皮肤癌

绿茶中含有一种叫EGCG的抗氧化剂,它能减少紫外线辐射对皮肤的伤害,每天喝1~2杯茶,就能大大降低患皮肤癌的几率。但喝茶并不意味着不用防晒,必要的防晒是降低皮肤癌发病几率的重点。

喝茶能防癌 到底能防哪些癌症大解析

常喝茶能防乳腺癌

一项研究证实,喝绿茶能降低患乳腺癌的风险。但要达到这一效果,每天要喝至少两杯茶,每天需要消耗大约6~15克干茶叶来泡茶。

虽然喝茶的防癌效果很好,但小编提醒大家一定不要喝太热的茶。当茶水的温度在65℃~69℃时饮用,会使食道癌的发生率增高;如果经常饮用超过70℃的茶水,会使食道癌的发生率增加8倍。所以,朋友们喝茶时,茶水温度最好为56℃~60℃,这样对健康才好。