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“窝”是人体特殊的排毒口 常按治病养生效果好

2017-03-02 07:55:11 来源:乡间郎中 作者:乡间郎中 编辑:苏叶

人体上有很多穴位,常按不同的穴位有不同的养生作用。此外,人体的很多“窝”也与健康关系密切,比如膝窝、腋窝、眼窝、肚脐窝等等。这些“窝”是人体特殊的“排毒口”,常按有治病养生的效果。

这些“窝”有其特定的反射区,古人常说,通则不痛,痛则不通。如果一些“窝”触摸时有疼痛感,往往是气滞、血瘀、湿阻、痰凝造成的,此时就要学会自我调节。

按摩头后窝——益脑明目

头后窝位于头后,颅骨下沿。头后窝堆积着大量的气血杂质和垃圾,会引起头沉和眼睛不适等现象。经常按摩头后窝可以疏通气血,帮助排出垃圾、废物、毒素等,有益脑明目的功效。

按摩眼窝——降压安神

眼窝是眼眶之内的柔软区域,是手足太阳、足阳明经等交会之处,有调理人体阴阳平衡、降压安神的作用。而中老年人患上高血压、失眠等都与阴阳平衡失调有关,常按摩眼窝能起到降压、安神的效果。

按摩腋窝——祛除心火

腋窝也就是人们常说的“胳肢窝”,此处的极泉穴是心经的重要穴位,所以,经常按揉腋窝,能起到疏通心经、祛除心火的作用,适合容易暴躁、发火等心火大的人群常按。

按摩耳后窝——降低血糖

耳后窝也就是耳垂后方的凹陷处。耳后窝分布着很多迷走神经,按摩刺激耳后窝能使迷走神经兴奋,进而促进胰岛素的分泌,能起到降低血糖的作用。

按摩膝窝——活血排毒

膝窝的中点处有一个重要的穴位叫委中穴,走膀胱经。而膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,所以,膝窝可以说是祛湿毒、排热毒的“排污口”,如果排污口被堵了,湿毒、废气排不出去,就会在体内淤化成热毒。所以,经常拍打膝窝能起到活血排毒、舒筋通络的功效。

按摩肚脐窝——补血固肾

肚脐窝大家都知道,就是我们常说的肚脐眼。 经常拍打肚脐窝有调气补血、益肺固肾、安神宁心、舒肝利胆、调畅经络的作用。

当然,人身上的“窝”不止以上这些,还有颈窝、腰窝、肘窝等,它们都有各自不同的反射区,常按能起到不同的作用。大家在按之前,最好咨询医生的建议,视自身情况而定,以免出差错。

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