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男人吃了补肾 女人吃了滋阴 这种美味你敢吃吗

2017-02-19 07:31:21 来源:乡间郎中 作者:乡间郎中 编辑:苏叶

我国的饮食文化很丰富,食补是其中重要的一部分。人们常说,药补不如食补,常吃一些有补益作用的食物,比吃补药更安全健康。

下面这两种食物,男人吃了可以补肾,女人吃了能够滋阴,第一种美味你敢吃吗?

蚕蛹

蚕蛹是一种高蛋白的营养食物,喜欢吃的人爱它至极,不敢吃的人看到就怕。可是不可否认,蚕蛹中含有丰富的蛋白质、精氨酸、维生素、蛋氨酸等,食用后对人体大有好处。

《备急千金要方》中有记载蚕蛹能“益精气,强男子阳道,治泄精。男人吃蚕蛹有很好的补肾作用,蚕蛹与核桃搭配做成的药膳——核桃炖蚕蛹,是流传已久的补肾妙方,男人常吃效果极好。

蚕蛹对女人来说是一种高级营养补品,它能产生具有药理学活性物质,可有效提高人体内的白细胞水平,进而起到滋阴养颜、延缓衰老、改善虚弱体质、提高身体免疫力的作用。

羊肉

羊肉也是一种食补佳品,它肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,据《本草纲目》记载,羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效。

由此可见,男人吃羊肉有很好的补肾作用,既能补精血还能助元阳,是滋补强壮的好食材,能有效治疗男人肾虚现象。常见的羊肉药膳也有很多,比如当归羊肉汤、仲景羊肉汤等。

中医认为,羊肉性温,有温补作用,女人常吃,能有效改善宫寒现象。女人的体质普遍比较虚弱,常吃羊肉,能起到暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,能改善身体虚弱的症状。

以上这两种食物,男女吃了都大有好处,喜欢的朋友可以经常食用,对身体健康大有好处。

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