宝宝缺锌的5大症状 妈妈千万别忽视

宝宝健康成长是妈妈最关心的事，而锌元素对宝宝的成长起着很重要的作用，如果宝宝出现了以下这些症状，说明宝宝体内缺锌了，妈妈们千万别忽视了这些信号。

锌是人体必需的微量元素之一，锌元素是宝宝大脑发育必不可少的元素，充足的锌摄入能促进宝宝的肠胃消化，避免出现厌食症，锌还能帮助伤口愈合。锌元素对宝宝这么重要，宝宝缺锌有哪些表现呢？

症状一：食欲不振

缺锌会影响宝宝的味觉功能，使宝宝对食物气味的敏感程度下降，这就降低了宝宝的食欲，宝宝就会出现食欲不振、挑食、厌食等症状。

症状二：经常口腔溃疡

如果宝宝经常出现口腔溃疡的现象，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，类似地图状，也就是“地图舌”，这是典型的缺锌导致的免疫力低下病毒侵入的结果。

症状三：宝宝发育慢

锌是宝宝生长发育不可缺少的元素，缺锌会影响细胞的代谢，妨碍生长激素轴的功能，使宝宝的生长发育变慢，身高可能会比同龄组的宝宝低3~6厘米，体重可能会轻2~3公斤。

症状四：免疫力降低

缺锌会降低人体的免疫力，这样一来宝宝更容易患上感染性疾病，出现反复感染，比如经常感冒发烧，反复出现支气管炎、扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染等。

症状五：出现异食癖

出现异食癖也是宝宝缺锌的常见表现之一，宝宝往往表现为不爱吃饭，喜欢吃玩具、纸屑、指甲、泥土等东西。这是因为缺锌使宝宝的新陈代谢发生了紊乱，使宝宝的味觉出错，就容易患上异食癖。

如果宝宝出现了以上几个症状，妈妈最好带宝宝去医院做一下相关检查，以明确宝宝的锌水平是否正常，如果确诊了宝宝缺锌，要及时给宝宝补锌，食补是最安全的方法，牡蛎、瘦肉、猪肝、鸡蛋等含锌量多，可以给宝宝多吃。