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“神药”灵芝可降三高 5种吃法疗效好

2017-02-11 07:27:15 来源:乡间郎中 作者:乡间郎中 编辑:苏叶

灵芝又称林中灵、琼珍,是一种药用价值很高的名贵中药,有“神药”之称。灵芝有养心安神、补气养血、止咳平喘等功效,而且灵芝有降三高的作用。那么,灵芝如何食用呢?

灵芝是一味很苦的中药材,所以一般不直接食用,下面这几种灵芝的吃法也能发挥其药用价值。

灵芝绿茶泡水法

取适量灵芝片与绿茶一起用沸水冲泡后,即可饮用。此方有很好的降三高作用,能够祛脂、益气、除烦、降压,适用于各种高血脂病症的患者饮用,疗效显著,老年人不妨常服。

灵芝炖肉法

在炖煮猪肉、羊肉、牛肉或鸡肉等肉食时,都可以加入适量灵芝,然后按各自的饮食习惯加入调料即可,喝汤吃肉,此方可用于辅助治疗肝硬化。煲灵芝搭配的肉类首选鸡肉,因为鸡汤的味道较浓,可以盖住灵芝本身的涩味。

灵芝水煎法

取适量灵芝切片放入药罐中,加水适量,像煎中药一样熬煮,可连续水煎3次,把3次所得的煎液混和装入温水瓶中慢慢喝,分次口服,无限量,此方有利于治疗甲亢、腹泻、便糖、失眠等症状。

灵芝大枣汤

取灵芝15~20克,蜂蜜5克,大枣50克。把灵芝、大枣放入锅中,加水煎煮2次,然后将2次的煮液混合,最后加入蜂蜜再煮沸即成。此方能一定程度上抑制肿瘤细胞,有防治癌症的作用。

灵芝薄荷饮

取灵芝2克,薄荷、谷芽各5克,白糖25克,水250毫升。灵芝洗净切片,薄荷切节,谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓,然后下薄荷煎熬10分钟即可。此茶味清香怡人,是补脑益智的佳品,还有补中益气的功效,适用于气虚烦劳、夏季烦热等症状。

购买灵芝时最好选择野生灵芝,其药用价值高于人工种植的灵芝。服用灵芝前,最好先咨询一下当地的中医师,根据自身体质合理服用。

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