胃不好的人 这几种茶再喜欢也不要喝

古语有云：柴米油盐酱醋茶。可见“茶”也是日常生活中必不可少的东西。喝茶有排毒、减肥、降脂、抗癌等多种养生功效，但并非人人都适合饮茶，胃不好的人，下面这几种茶最好别碰。

生普洱

很多人都知道喝普洱茶对身体健康有好处，但普洱茶分为生茶和熟茶两种，熟茶喝起来有养胃的作用，但生普洱茶多喝则会伤胃，胃不好的朋友要少喝或不喝。

菊花茶

菊花味甘苦，性微寒，有清热解毒、清肝明目之功效，但菊花泡的茶，不宜长期连续饮用，尤其是脾胃虚寒的朋友最好少喝，以免引起胃部不适，导致反酸。

白茶

白茶虽然比较稀少，但其性凉，多喝伤胃，肠胃不好的人更不能多喝，也不适合胃寒者。

绿茶

绿茶营养成分很高，而且有抗癌的作用，但绿茶性凉，胃寒者不宜饮用，胃疼的人常喝绿茶也会引起胃部不适。常见的绿茶包括碧螺春、龙井、毛尖等。

黄茶

黄茶在市面上不多见，比如君山银针等。黄茶也是凉性的，不适合胃不好的人喝。

此外，喝茶的时间也很有讲究，宜餐后餐间饮茶，不宜餐前睡前喝茶。因为饭前喝茶容易刺激肠胃，而睡前喝茶会影响睡眠质量。饮茶时，茶水宜清淡，不宜过浓，并注意隔夜茶不可饮用。