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男人裸睡的的4大好处 对生殖健康益处大

2017-01-19 06:39:59 来源:乡间郎中 作者:乡间郎中 编辑:苏叶

说起裸睡,很多人可能会觉得很尴尬,毕竟这是一个私密问题。但是,我们不可否认,裸睡有很多好处,尤其对男性朋友来说,裸睡的益处更多。下面我们来看看男人裸睡有哪些好处。

忙碌了一天,睡眠是人体恢复身体机能、保持健康的重要方式,那么,男人裸睡又有哪些好处呢?

能够降低生殖系统感染的几率

中青年男性气血旺盛,穿着衣服睡觉容易出汗,尤其是大腿内侧、腹股沟等私密处出汗更多,汗液和男性分泌物混合,容易滋生细菌和病原体,导致男性生殖系统和泌尿系统感染。而裸睡能避免上述问题,进而降低生殖系统感染的几率。

能够增强男性生育能力

没有了衣物的束缚,更有利于气血运行顺畅,有助于男性体内阳气的升发,有助于提高男性性功能。令外,裸睡可以降低睾丸的温度,更有助于精子的生成,对生育健康极为有益。

能够促进身体机能恢复

高质量的睡眠是帮助身体机能快速恢复的好方式,而裸睡能提高睡眠质量,让你一整天充满活力。裸睡时皮肤没有衣物的阻挡,更能自由呼吸,汗液也更容易蒸发,新陈代谢功能和神经调节功能可以更好地发挥作用,身体机能能够更快、更好地得到恢复。

能够改善男性性功能障碍

裸睡没有衣物的束缚,身体和心理上会更加放松,可以改善由于焦虑、紧张而造成的性功能障碍,疗效显著。裸睡能让夫妻双方对彼此的身体更加坦然,更有利于减少夫妻的隔阂和分歧,促进夫妻感情。

总之,男人裸睡有很多好处,男性朋友们不妨一试。但要注意床单、被子的清洁换洗,有泌尿生殖系统疾病的朋友不宜裸睡。

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