习惯性便秘与常见的便秘有所不同，它是指每周排便少于3次，或者排便经常感到困难。长期习惯性便秘的人，由于体内的毒素无法正常排出，被人体吸收后，往往脸色暗沉，出现一种异常的病态面容。

习惯性便秘会给患者的健康带来很大的伤害，你还在为习惯性便秘苦恼吗？这味神奇的中药能让你摆脱便秘的烦恼，它就是决明子！

决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，有润肠通便、清热明目之功效。可用于治疗肠燥便秘、头痛、眩晕、目赤肿痛等症状。用决明子泡水饮用，治疗习惯性便秘效果极好。

取决明子500克，炒至微黄，然后磨碎，储藏于干燥的瓶罐中。每次取10~15克决明子，用开水浸泡15~20分钟，代茶饮即可。可根据个人口味可加入适量的红糖或者蜂蜜，一般连服4~5天，大便可顺畅排出，症状减轻后，再以小剂量服用10天左右，以巩固疗效。

决明子性微寒，所以饮用决明子茶治疗习惯性便秘时，要注意脾胃虚弱者不可久服。普通人也不建议长期、大剂量服用，达到治病效果后即可停药，以免伤胃。

此外，每个人的病情和体质不同，最好不要擅自服用，以免掌握不好剂量和使用时间，给身体带来伤害。最好在医生的指导下使用此方法。

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此外，每个人的病情和体质不同，最好不要擅自服用，以免掌握不好剂量和使用时间，给身体带来伤害。最好在医生的指导下使用此方法。