水是宝宝成长发育过程中不可获取的重要元素，但是有些宝宝并不喜欢喝水，一是由于白开水没有味道，二则是因为父母没有养成宝宝喝水的习惯。其实，要让宝宝爱上喝水很简单，只需要三步就可以达成，下面我们就来逐条了解一下。

一 定时定量饮水

很多宝宝不爱喝水是由于父母在婴儿时期没有注意给宝宝补充额外的水分，等到断了母乳后，宝宝对喝水的概念没有形成，造成宝宝不爱喝水。针对这种情况的宝宝，建议妈妈们在喂养时，不要一次给宝宝喝太多的水，坚持少量多次的原则，根据实际情况需要，定时定点地提醒宝宝喝水，慢慢养成习惯。

二 注意保护宝宝味蕾

不少妈妈都会在宝宝满月后就开始补充钙剂等营养素，但并没有意识到，钙剂的口味也会影响到宝宝的喝水问题。市场上很多补钙产品味道过重、过甜，这样的味觉感受会刺激宝宝的味蕾。

婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过早接触带有味觉刺激的钙剂会对宝宝的味蕾发育造成严重的影响，也会导致宝宝不爱喝水

要想在不影响孩子喝水的前提下给宝宝补充营养，妈妈们可以选择接近母乳口味的制剂，这样不仅适合宝贝的味蕾，也不用担心宝宝对酸甜味制剂形成依赖。

三 拒绝饮料和果汁

对宝宝来说，甜甜的果汁饮料自然要比没什么味道的白开水更吸引他们。有的妈妈为了让宝宝喝水，就以果汁、饮料替代白开水。但这些人工合成的水，并不利于孩子的健康，相反还会有副作用，容易引起食欲不振、腹泻、多动等状况。

所以父母要严格控制宝宝对饮料的摄入量，同时也要以身做则，和宝宝一起养成喝白水的习惯。到户外活动时，也要为宝宝准备充足的白开水，每次宝宝喝完水，多多表扬和鼓励宝宝，让他自发的喜爱上喝水。

孩子年纪越小，对于水的需求量就越大。水对于孩子的生长发育尤为重要，父母要注意宝宝每天的饮水量，培养其对水的依赖和喜爱程度，养成喝水的好习惯。

水是宝宝成长发育过程中不可获取的重要元素，但是有些宝宝并不喜欢喝水，一是由于白开水没有味道，二则是因为父母没有养成宝宝喝水的习惯。其实，要让宝宝爱上喝水很简单，只需要三步就可以达成，下面我们就来逐条了解一下。

一 定时定量饮水

很多宝宝不爱喝水是由于父母在婴儿时期没有注意给宝宝补充额外的水分，等到断了母乳后，宝宝对喝水的概念没有形成，造成宝宝不爱喝水。针对这种情况的宝宝，建议妈妈们在喂养时，不要一次给宝宝喝太多的水，坚持少量多次的原则，根据实际情况需要，定时定点地提醒宝宝喝水，慢慢养成习惯。

二 注意保护宝宝味蕾

不少妈妈都会在宝宝满月后就开始补充钙剂等营养素，但并没有意识到，钙剂的口味也会影响到宝宝的喝水问题。市场上很多补钙产品味道过重、过甜，这样的味觉感受会刺激宝宝的味蕾。

婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过早接触带有味觉刺激的钙剂会对宝宝的味蕾发育造成严重的影响，也会导致宝宝不爱喝水

要想在不影响孩子喝水的前提下给宝宝补充营养，妈妈们可以选择接近母乳口味的制剂，这样不仅适合宝贝的味蕾，也不用担心宝宝对酸甜味制剂形成依赖。

三 拒绝饮料和果汁

对宝宝来说，甜甜的果汁饮料自然要比没什么味道的白开水更吸引他们。有的妈妈为了让宝宝喝水，就以果汁、饮料替代白开水。但这些人工合成的水，并不利于孩子的健康，相反还会有副作用，容易引起食欲不振、腹泻、多动等状况。

所以父母要严格控制宝宝对饮料的摄入量，同时也要以身做则，和宝宝一起养成喝白水的习惯。到户外活动时，也要为宝宝准备充足的白开水，每次宝宝喝完水，多多表扬和鼓励宝宝，让他自发的喜爱上喝水。

孩子年纪越小，对于水的需求量就越大。水对于孩子的生长发育尤为重要，父母要注意宝宝每天的饮水量，培养其对水的依赖和喜爱程度，养成喝水的好习惯。