备孕期千万别做4件事 小心生下“缺陷”宝宝

2016-10-14

每对父母都希望生下一个健康聪明的宝宝,但孕育一个健康的孩子,不单单是精子和卵子结合就可以了,这需要很多条件,比如备孕期男女健康的身体、良好的生活习惯等。那么,女性备孕期间有哪些禁忌呢?

备孕期千万别做4件事 小心生下“缺陷”宝宝

要想孕育健康的宝宝,女性在备孕期间千万别做下面这4件事。

不可过度减肥

为了拥有完美的身材,很多女性每天都在和减肥较劲,节食、运动、减肥药等轮番上阵。但在备孕期间,减肥计划就要停止了。过分减肥会导致身体免疫能力下降,体内营养不足。而且过于消瘦的女性,往往脑下垂体分泌的促滤泡素和促黄体素会不足,会导致排卵减少,甚至造成慢性不排卵和不孕症。所以,女性备孕时保持合适的体重即可,千万别过度减肥。

备孕期千万别做4件事 小心生下“缺陷”宝宝

不可长时间坐着

如今,很多女性白领都是长时间坐着工作,但每天几个小时坐着不动,会阻碍盆腔的气血循环,容易导致输卵管不通,进而导致不孕。所以,女性在备孕期间,要改变这一状态,工作间隙要经常站起来活动一下,并每天坚持做30分钟的有氧运动。

不可穿紧身衣

紧身衣裤可以展现出女性完美的身材曲线,但备孕期的女性千万不要经常穿着。因为过紧的衣裤会使输卵管和子宫承受很大的压力,会导致子宫内膜细胞离开子宫,容易导致女性患上宫内膜异位症,这会大大降低怀孕的几率。

备孕期千万别做4件事 小心生下“缺陷”宝宝

不可吸烟

女性在备孕期间一定不要吸烟和饮酒,如果有此习惯,在备孕期间一定要戒除。吸烟会使女性的流产率高达60%。而且烟草中的有害物质进入人体后,会影响受孕后胎儿的正常发育,增加胎儿腹裂、唇裂等畸形的风险。这一点男性朋友也要注意,不要让备孕期的妻子遭受二手烟的威胁。

除了以上这些注意事项,女性备孕期还有很多需要注意的问题,女性朋友们平时可以多参考一些相关知识,乡间郎中祝大家安全备孕,生下一个健康的宝宝。