秋季养生 罗汉果泡水喝功效非凡

2018-08-02

秋季是养生的好时节,但是秋季干燥的气候会给身体带来一些不利影响,比如上火、咽干、口臭等等。所以,秋季要常吃一些润肺清热的食物。今天小编就给大家推荐一物——罗汉果,最适合秋季养生服用。

秋季养生 罗汉果泡水喝功效非凡

罗汉果是一种名贵的中药材,它性凉味甘,有清肺润肠的功效。而且罗汉果中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等,每天取罗汉果少许,用开水冲泡,是一款养生效果很好的清凉饮料。下面我们来看看它有哪些具体功效。

清除口臭

秋季干燥,容易出现上火、口臭的现象,口臭会给人带来烦恼和尴尬,这时候不妨泡一杯罗汉果茶来喝,能起到清热解毒、止咳化痰、去除口臭的效果。

秋季养生 罗汉果泡水喝功效非凡

消炎作用

罗汉果还有很好的消炎作用,可用于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、急性胃炎等,疗效都不错,还能预防呼吸道感染。

减肥功效

虽然罗汉果茶甜如砂糖,但热量却几乎为零。罗汉果中含有大量的罗汉果甜苷,它甜度是蔗糖甜度的300倍左右,但人摄入后不容易产生热量,很适合减肥者和糖尿病患者食用。

延年益寿

常年服用罗汉果泡水,既可提神生津,提高人体免疫力,还有延年益寿的功效。另外,罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,被人们誉为“神仙果”。

秋季养生 罗汉果泡水喝功效非凡

止咳化痰

罗汉果有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用,当患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘等病症的时候服用,能起到一定的辅助治疗的效果。

缓解咽干

罗汉果能够清宣肺气,利咽开音,所以用罗汉果泡水喝可以缓解咽喉干燥、声音嘶哑等现象。泡水喝时加一点甘草,效果更好。

所以,秋季闲暇时,可以取一茶匙罗汉果茶,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约十分钟后就可以享用了。相信以上非凡的功效一定会帮到你。

秋季养生 罗汉果泡水喝功效非凡-乡间郎中

秋季养生 罗汉果泡水喝功效非凡

2018-08-02

秋季是养生的好时节,但是秋季干燥的气候会给身体带来一些不利影响,比如上火、咽干、口臭等等。所以,秋季要常吃一些润肺清热的食物。今天小编就给大家推荐一物——罗汉果,最适合秋季养生服用。

秋季养生 罗汉果泡水喝功效非凡

罗汉果是一种名贵的中药材,它性凉味甘,有清肺润肠的功效。而且罗汉果中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等,每天取罗汉果少许,用开水冲泡,是一款养生效果很好的清凉饮料。下面我们来看看它有哪些具体功效。

清除口臭

秋季干燥,容易出现上火、口臭的现象,口臭会给人带来烦恼和尴尬,这时候不妨泡一杯罗汉果茶来喝,能起到清热解毒、止咳化痰、去除口臭的效果。

秋季养生 罗汉果泡水喝功效非凡

消炎作用

罗汉果还有很好的消炎作用,可用于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、急性胃炎等,疗效都不错,还能预防呼吸道感染。

减肥功效

虽然罗汉果茶甜如砂糖,但热量却几乎为零。罗汉果中含有大量的罗汉果甜苷,它甜度是蔗糖甜度的300倍左右,但人摄入后不容易产生热量,很适合减肥者和糖尿病患者食用。

延年益寿

常年服用罗汉果泡水,既可提神生津,提高人体免疫力,还有延年益寿的功效。另外,罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,被人们誉为“神仙果”。

秋季养生 罗汉果泡水喝功效非凡

止咳化痰

罗汉果有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用,当患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘等病症的时候服用,能起到一定的辅助治疗的效果。

缓解咽干

罗汉果能够清宣肺气,利咽开音,所以用罗汉果泡水喝可以缓解咽喉干燥、声音嘶哑等现象。泡水喝时加一点甘草,效果更好。

所以,秋季闲暇时,可以取一茶匙罗汉果茶,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约十分钟后就可以享用了。相信以上非凡的功效一定会帮到你。