打嗝根本停不下来 这几个方法你用了吗

相信每个人都经历过一直打嗝停不下来的尴尬，而且自己完全控制不了这个现象，打嗝不是你想停，想停就能停的！为什么会出现反复打嗝的现象呢？怎么才能快速止嗝呢？

打嗝在临床上被称为嗝逆，胸腔和腹腔之间的隔肌痉挛是导致打嗝的“元凶”，隔肌痉挛收缩会压迫肺部，使肺里的空气快速呼出，就出现了打嗝。导致膈肌痉挛的原因主要有以下几种：进食太快、吃的过饱、辛辣食物的刺激、胃部疾病等。

那打嗝不止时，有什么方法能快速止嗝呢？下面小编给大家推荐几招。

喝水后弯腰90度

先喝几口温开水，徐徐咽下，同时做弯腰90度的动作10~15次。温水流经胃部时，可以温暖离胃部较近的膈肌，而弯腰的动作能对膈肌起到按摩作用，从而缓解膈肌痉挛，达到止嗝的效果。

手指向外拉舌头

打嗝停不下来时，可以取一块干净的纱布垫在舌头上，然后用手指捏住舌头向外伸拉，这时，你会感到腹部有气体上升，打嗝就会消失了。

深呼吸

如果是在进食时发生打嗝的现象，最好停止进食，进行几次深呼吸，打嗝往往短时内就能止住。

屏气

这个方法比较简单，直接屏住呼吸30~45秒即可，打嗝自然会止住。也可以拿一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，能诱发咽反射，使患者突然屏气，进而干扰打嗝的神经反射活动，打嗝会马上停止。

按摩前软颚正中线

拿一根细棒，一端裹上棉花，用其软端按摩前软颚正中线一点，此位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟打嗝就会停止。

柿蒂煎水喝

柿蒂就是我们平时吃完柿子剩下的柿子蒂，柿子蒂性苦、涩、平，归胃经。善降胃气而止呃逆，每次取3~5个煎水服用，也可多煎些水口渴了代茶饮，很严重的打嗝两天左右就可痊愈。柿蒂各中药店都有售，用此法治打嗝经济方便。

有了上面几个方法，下次打嗝停不下来就有救啦，不妨选择几种试试，相信很快就能止住打嗝现象。