大家平时经常会听到一个词“淤血”，首先，我们来了解一下淤血是怎么来的？

1、气滞

正常情况下，我们人体的“血”是由“气”推动运行的，一旦“气”停滞了（中医叫“气滞”）就会产生瘀血。比如我们生气之后身体往往会出现疼痛，这就叫“气滞血瘀”。

三七粉居然有这样的功效" style="width:100%" src="http://ziyuan.ilovhealth.com/images/news/context/images/240439-14030609152545.jpg" style="height:367px; width:550px" />

2、因虚致瘀

随着年龄的衰老，瘀血的情况会越来越多。通过舌诊来看，会发现岁数越大的人舌象上的瘀像越多，比如有黑斑、紫斑，舌下静脉粗等瘀血的表现。因为年龄越大，正气越虚，正气不足，就无力推动血液运行，从而产生瘀血。

3、跌打损伤

生活中我们不小心磕磕碰碰的，都会产生瘀血。经常看到的就是皮下瘀血。

那么，一旦出现了淤血，我们又该如何化解呢？在这里，小编给大家推荐三七粉。每天用温水调服3克左右三七粉即可，非常有效。

三七，味苦微甘，性温，归肝、胃经。功效是止血，散瘀，消肿，止痛。主治吐血，咳血，血痢，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等。

另外，大家如果出现骨折等情况，不妨试试“三七鸡骨汤”。因为三七能把鸡骨头里的有效成分溶解出来，更有利于人体吸收。其实里面最起作用的，还是三七化瘀的功能。

不过，最后小编还是想提醒大家，要想用三七粉保健身体，一定要找医生，帮助看一下是否有瘀血的指征，如果有，再服用，在医生的监督下服用才最妥帖。

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1、气滞

正常情况下，我们人体的“血”是由“气”推动运行的，一旦“气”停滞了（中医叫“气滞”）就会产生瘀血。比如我们生气之后身体往往会出现疼痛，这就叫“气滞血瘀”。

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2、因虚致瘀

随着年龄的衰老，瘀血的情况会越来越多。通过舌诊来看，会发现岁数越大的人舌象上的瘀像越多，比如有黑斑、紫斑，舌下静脉粗等瘀血的表现。因为年龄越大，正气越虚，正气不足，就无力推动血液运行，从而产生瘀血。

3、跌打损伤

生活中我们不小心磕磕碰碰的，都会产生瘀血。经常看到的就是皮下瘀血。

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另外，大家如果出现骨折等情况，不妨试试“三七鸡骨汤”。因为三七能把鸡骨头里的有效成分溶解出来，更有利于人体吸收。其实里面最起作用的，还是三七化瘀的功能。

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1、气滞

正常情况下，我们人体的“血”是由“气”推动运行的，一旦“气”停滞了（中医叫“气滞”）就会产生瘀血。比如我们生气之后身体往往会出现疼痛，这就叫“气滞血瘀”。

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2、因虚致瘀

随着年龄的衰老，瘀血的情况会越来越多。通过舌诊来看，会发现岁数越大的人舌象上的瘀像越多，比如有黑斑、紫斑，舌下静脉粗等瘀血的表现。因为年龄越大，正气越虚，正气不足，就无力推动血液运行，从而产生瘀血。

3、跌打损伤

生活中我们不小心磕磕碰碰的，都会产生瘀血。经常看到的就是皮下瘀血。

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1、气滞

正常情况下，我们人体的“血”是由“气”推动运行的，一旦“气”停滞了（中医叫“气滞”）就会产生瘀血。比如我们生气之后身体往往会出现疼痛，这就叫“气滞血瘀”。

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2、因虚致瘀

随着年龄的衰老，瘀血的情况会越来越多。通过舌诊来看，会发现岁数越大的人舌象上的瘀像越多，比如有黑斑、紫斑，舌下静脉粗等瘀血的表现。因为年龄越大，正气越虚，正气不足，就无力推动血液运行，从而产生瘀血。

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1、气滞

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