解决男性脱发尴尬 内服加外养双管齐下

2018-08-02

脱发,是困扰男性的生理现象之一,也可以说是一种生理机能性疾病。就脱发本身而言,是内因和外因双重作用的结果。内因即亚健康状态、脏腑疾病;外因就是生发环境的损坏。就此,我们也提出内服加外养双管齐下的解决方法。

我们的头发就好比农民的庄稼,如果土壤肥沃、水源充分、阳光充足,那么庄稼就长得好。而头发也需要这样的营养才能长得好哦。

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中医认为,脱发与血气盛衰有关,也和肾虚有关。那么脱发的男士可以通过服用“生发丸”来调理。把120克侧柏叶,60克当归焙干后研为细末,将两者混合后加适量水搅拌均匀,揉成黄豆粒大小的药丸,风干即可。

每天早晨用淡盐水服用9g生发丸,连续服用20日为1疗程。轻度脱发者服用1个疗程即可见效;脱发严重时,可连续服用3~4疗程。

接下来,我们就要谈一谈外养了。可以用白兰地酒擦洗脱发的地方,通过局部的刺激,增强局部的血液循环,促使头发重新生长出来。

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除此之外,生活中我们也要注意一些细节。首先,不要选用脱脂性强的洗发膏。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。其次,不要选用塑料梳子梳头。塑料梳子容易产生静电,最理想的是选用黄杨木梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。还有,避免频繁烫染头发。长期频繁烫、染发,会诱发脱发,甚至导致头皮癌,尤其是已经开始脱发的患者,应尽量避免。

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时下,由于季节的原因,我们还要注意防晒。阳光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。如果是在空调屋里,则要控制空调的使用时间,因为空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发产生的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

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不过,最重要的还是要保持好心情。情绪的稳定也是防治脱发的因素之一。所以,脱发患者务必须消除精神压抑感。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。