皱纹产生的罪魁祸首 你知道几个

“岁月是把杀猪刀”，很多人都喜欢用这句话感慨时光的流逝。而皱纹，更是把这句话演绎得淋漓尽致。很多女性朋友都害怕皱纹，想尽各种办法与皱纹作斗争。可是，你知道除了时间因素，还有哪些因素也会导致皱纹来“拜访”吗？

接下来，就让小编带你来认识这些“罪魁祸首”：

1、体内和皮肤水分不足。皮肤外层是角质层，角质层的湿润和干燥决定着皮肤的状况，也直接关系着是否产生皱纹。而角质层的水分既有身体内部的，也有外部补充的，所以身体内水的供应是关系皮肤水分和皱纹产生的主要因素。一般来说，皮肤含水量低，很容易出现皱纹。

2、精神因素。长期闷闷不乐，一脸烦闷，这种愁眉苦脸的表情会加快面部表情肌产生皱纹。

3、长期的睡眠不足。睡觉是最好的美容方法，经常性的睡眠不足，不但对健康不利，也会损害皮肤的自我调节和新生功能，使面部更容易长皱纹。

4、过度暴晒。过度暴晒会损伤皮肤，使皮肤表层的水分迅速蒸发，使皮肤变干，失去弹性，进而变松起皱。

5、营养供给不足。自身的营养状况不好，导致皮肤的营养供给不足，皮肤就很容易粗糙、松弛、起皱。

6、洗脸水温过高。正确的洗脸方法是先用温水洗，使毛孔张开，将污垢彻底清洗干净，然后再用冷水洗，收缩毛孔。但是水温是有限制的，30℃最好，水温过高，会使皮肤的皮脂和水分都被热气吸收，使皮肤变得干燥，更容易起皱。

7、不当化妆品。使用化妆品不当，就可能破坏皮肤的质地，从而容易起皱。另外，扑粉过多也容易导致面部出现细密的小皱纹。

8、过量吸烟、饮酒。烟酒对皮肤的伤害是很大的，尤其是对女性敏感的皮肤，会加速皮肤老化，刺激皱纹的产生。

9、吃盐太多。这是最重要的一点，我们常说吃什么，补什么。而吃盐可不仅仅能补碘，吃盐太多，还能吃出皱纹来。盐中最主要的成分就是钠离子。身体里过多的钠离子，会导致面部细胞水分大量流失，从而加快面部皮肤老化的速度，使得皱纹更容易产生。实践证明，吃盐少的人，明显要比吃盐多的人皮肤更光滑细嫩。

以上导致皱纹“拜访”的九大因素，你都了解了吗？由此可见，广大女性朋友只要避免上述不良生活习惯，完全可以保护自己的容颜，使皱纹迟来几年！