果蔬汁轻轻松松祛痘 长期喝美容养颜
也许，你已经试过很多种祛痘方法，也用过了不少祛痘的产品，可以说花费了不少工夫，痘痘却还是会时不时地来“骚扰”你。那么，现在小编就教你几种简单美味的果蔬汁祛痘方法，让你在美味中轻轻松松赶走痘痘！
1、菠菜西瓜汁
材料很简单，就是西瓜和菠菜。首先把西瓜皮去掉，然后切成小块。而西瓜最营养的地方是西瓜籽，所以不要把西瓜籽去掉，然后再把买来的新鲜菠菜洗干净，切成小段。最后把西瓜块和菠菜段放入榨汁机中，加入少量的水，让机器工作两分钟左右就行了。西瓜利尿，菠菜能够促进肠道工作，加快体内有害物质的排出，痘痘自然无处可逃。
2、草莓美容汁
先买一些新鲜天然的草莓，100克左右为好，然后准备新鲜柠檬1/3个，以及1/2杯优酪乳和两片冰片，另外还有1小茶匙白糖。首先把草莓和柠檬的皮去掉，然后放入榨汁机中榨汁，同时倒入优酪乳。榨好之后倒入准备好的杯中，加入先前准备好的冰片和白糖。草莓是水果中维生素C含量的佼佼者，对祛除痘痘具有非常不错的作用，如果你脸上的痘痘正“长势疯狂”，那么就多饮用一些吧。
具体做法是，先准备1厘米左右的生姜块和半个苹果，以及1/3的菠萝。然后将生姜和菠萝的皮去掉，把苹果洗干净切成小块，同时也把菠萝切成方便榨汁的薄片。先把生姜放进去榨汁，然后再把苹果和菠萝放进去接着榨汁，直到两种汁搅拌到起泡，就算成功了。果蔬汁榨好之后可以马上饮用，没有其他讲究。
4、芹菜香蕉汁
首先把芹菜洗干净，然后均匀地切成一小段一小段的。之后再把香蕉带皮在水中泡洗干净，注意，是带皮一起清洗，因为香蕉皮的营养非常的丰富，我们要好好利用，洗好之后再切成小段。最后一步就是将洗净切好的芹菜和香蕉段放入榨汁机中，再添加适量的水，然后搅拌差不多两分钟就成功了。
5、番茄柳橙凤梨汁
这套果蔬汁原料相对多一点，需要准备一个柳橙、100克的凤梨、1/2个番茄以及5克左右的洋芹，另外还需要1小匙蜂蜜和1/3个柠檬。先将柳橙与凤梨的皮去掉，凤梨的心也要去掉，同时把番茄的蒂也去掉，然后都切成均匀的小块。将准备好的小块柠檬带皮清洗干净，与洋芹等全部放入榨汁机里进行榨汁，大约3分钟就成，然后依个人口味添加一些蜂蜜，就可以了。这是一种维生素A含量相当高的果蔬汁，能够提高女性朋友们皮肤的新陈代谢，增强皮肤对各种刺激和外界细菌的抵抗力，在祛除痘痘的同时还能够预防皮肤的老化。
总之，已经渐渐步入中年的女性，脸上如果还是经常性的长痘痘，那么就要注意拒绝辛辣刺激的食品和烤炸油腻的零食了。同时，要注意维生素的补兖，吃一些胡萝卜、豌豆、白菜、西红柿、菠菜等，相信能够有效地帮助你拒绝痘痘的“拜访”。