二胎全面开放 高龄产妇如何科学备孕

随着二胎政策的全面开放，很多家庭都准备再生一个孩子，可是女性的最佳生育年龄是23~28岁，很多女性已经过了这个最佳时间段，这无疑为想要孩子的女性增加了孕育风险。那高龄产妇如何科学备孕呢？

如果女性的分娩年龄大于35岁，就属于高龄产妇了。由于年龄的增长，女性的卵巢功能也逐渐衰退，卵子中染色体畸变的机会也会增多，容易造成流产、死产或畸胎。而且，高龄产妇在妊娠、分娩的过程中，发生并发症的几率也会更高，比如宫缩乏力、产程延长、产后出血等等。

那高龄女性想再孕育一个孩子，如何科学备孕呢？

首先，要做好孕前检查

在怀孕前，夫妻双方都要到医院进行一次全面的身体检查。女性除了常规的检查外，还需要做一个妇科检查，排查可能存在的妇科疾病。另外，双方都要做一些遗传性疾病的检查，因为有些遗传性疾病可能会导致胚胎发育畸形，或是孩子出生之后出现各种疾病。在检查结果中，如果夫妻双方中任何一方存在疾病，都不适合马上要孩子，要等到病情痊愈并修养一段时间后再进行备孕。

其次，积极补充叶酸

口服叶酸可以有效预防胎儿神经系统发育不良等问题。对于高龄产妇来说，胎儿发生神经管畸形的可能性更高。所以，从孕前3个月开始到怀孕3个月，每个女性都应该补充小剂量的叶酸，以每日补充0.4毫克为标准，以预防胎儿神经管畸形。

再次，做好孕期安胎

首先要做好孕期检查，这一点对高龄产妇很重要，必要时可以增加产检次数。在怀孕20周以后，要做正常的年轻孕妇不需要做的羊水穿刺，以检查胎儿是否有异常。其次要保证充足的睡眠，以帮助高龄产妇提高免疫力，保证母子身体健康。饮食方面，最好别碰酒、烟、茶、咖啡等食品，要以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。

最后，做好分娩准备

由于年龄的原因，高龄产妇的骨盆一般比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力也相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。所以，高龄产妇自然分娩的难度很大，通常建议剖腹产。

但是，如果胎儿不过大、胎位也正，孕妇的各项指标也正常的话，还是可以考虑顺产的。关于这一点，最好听从医生的建议。