油光满面不清爽 肌肤护理是关键

生活中，我们常看到蓬头垢面，满面油光的男性，除了不爱打理自己以外，这也跟皮肤性质有关。这类男性多属于油性皮肤，皮脂腺活跃，皮脂分泌量多。油性皮肤是最难打理的一种，而男性对保养肌肤又知之甚少，所以总是给人失分的第一印象，这可怎么办呢？别着急，小编来帮你。

油性肤质的人，要想使皮肤清爽不油腻，就要去除过多的皮脂，保持毛囊皮脂腺开口通畅，保持皮肤清洁，保持皮肤正常的生理功能。可是很多男性为了省事，一块香皂搞定一切。这种做法不可取哦，不仅会给自己的形象减分，也很容易滋生粉刺和痘痘的。

建议男性朋友从以下几点着手，护理肌肤，摆脱油腻。

首先我们要明白，护理肌肤最关键的还是生活细节。大多数男人可能都过着“酒是情人烟是伴”的生活，这无疑给肌肤增加很大的负担，要知道，烟酒是伤害皮肤的一大杀手。再加上经常熬夜、应酬多等不良的作息习惯，满面油光就必然存在了。

其次，要选择正确的洁面用品。结合自己的皮肤性质，选择去油，调节皮肤酸碱度的洁面乳。洗脸的时候，一定要先在掌心揉出泡沫，再涂到脸上清洗。用泡沫轻轻地画圈，然后用清水反复冲洗。尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，要多揉几下。

再者，可以每周给面部做一次护理，不要认为这是女人的事哦，男人也同样要做，因为我们的毛孔需要清洁。可用去角质霜或磨砂膏做1次认真的清洁，用中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。需要注意的是，一定要控制好清洁的频率，不可过于频繁。

掌握了这些，还要从日常饮食中做些改变。油性皮肤的男士要注意少食含脂肪、糖类高的食物，应多食水果、蔬菜，最好可以减少烟酒量，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻、粗糙感。

只有在我们的悉心照料呵护下，皮肤才能逐步改善，拥有正常的新陈代谢，我们才能摆脱油光满面的肌肤。