体育锻炼,冠心病患者的良药

2016-07-19

运动,对人的身体健康帮助很大,尤其对于冠心病的治疗和预防大有裨益。那么,体育锻炼对于冠心病患者具体有什么帮助呢?冠心病患者在运动时又需要注意哪些事项呢?下面,就让我们一起来学习一下。

体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分,有助于减少心肌梗死的发生率和死亡率,其主要表现为:改善冠状动脉的神经调节功能,预防痉挛;提高心脏对体力活动的适应能力,减轻或消除心肌供血不足;提高血液的纤维蛋白溶解活性,抑制血小板聚集,从而减少血栓形成,有助于防止冠心病的发展。

体育锻炼,冠心病患者的良药

不过,冠心病患者在进行锻炼时必须注意以下事项:

①冠心病患者进行体育锻炼,以晚上或下午为好。如果要在清晨锻炼,那一定要格外谨慎,因为此时是心脏病发作的高峰期。

②中等运动强度的步行、慢跑、爬山等有氧训练,最适合隐性冠心病患者。高血压或神经官能症病人在进行这些体育锻炼时,还可配以太极拳、气功和散步。

体育锻炼,冠心病患者的良药

③心绞痛的冠心病患者应在发作后的间歇期进行适当锻炼,如做健身操和定量散步,有助于减少心绞痛的发作。

④锻炼中要注意自我感觉,一旦出现气促、眩晕,则应暂停锻炼,休息调整。如果出现极度疲乏感、胸痛、左上臂和左颈部压迫感或疼痛感、胸闷、透不过气来等感觉时,则应立即请医生检查诊治。

⑤冠心病患者在下列情况下不宜进行体育锻炼:心绞痛发作频繁或休息时也有疼痛,难以控制的心律失常、窦房结功能障碍,以及心力衰竭等症状。

体育锻炼,冠心病患者的良药

看来啊,冠心病患者平时进行体育锻炼时,确实要方法得当,运动适量。除此之外,冠心病患者在生活中也要多注意饮食方面的调理,多吃一些清淡易消化的食物。