瘦身之后胸部也“缩水” 试试黄芪山药焖猪蹄

2019-07-28

窈窕淑女，君子好逑。现代人都以窈窕、骨感为美，所以女性坚持不懈的走在减肥的大道上。可是当身材瘦小之后，胸部也跟着“缩水”了，这可让不少美女担心起来。

虽然如今的社会追求骨感美，可如果胸部太过平坦，想必也会惆怅一番。大多数平胸女孩都存在两种问题，一是减肥节食造成的，二是吸收不好，营养不良导致的。

从中医角度讲，女性的这类问题大多是脾虚造成的。脾主人体运化功能，负责将水谷精微运送到身体各处。但是因为吸收功能差，多数营养物质直接被排出体外而浪费掉了，缺乏足够的营养，胸部、身体自然会显得干瘪，丰满不起来。针对这个因素造成的平胸，可以试试下面这个食疗方剂——黄芪山药炖猪蹄。

黄芪

取黄芪30克、山药30克、黄豆50克、猪蹄2只、红枣15颗。先将黄豆放到温水中浸泡，然后将猪蹄切成小段状，放在锅中煮半个小时左右，去除上面的浮沫，然后将黄芪、山药、黄豆、红枣放入锅中，加入适量葱、姜等调味料，先开小火煲，直到猪蹄酥烂即可，一个星期服用2~3 次。

此方剂中，黄芪能够保护肠道黏膜，并修复其损伤，同样能够增强其吸收功效。山药可以抑制胃肠过度运动，以充分吸收其中的营养物质，还可以明显提升小肠吸收功能。而黄豆中富含蛋白质和大豆异黄酮，有类似雌激素的功效，所以经常吃黄豆不但能够补充蛋白质，还能够剌激乳房生长。

瘦身之后胸部也“缩水” 试试黄芪山药焖猪蹄黄芪

想要丰胸的女性，可以试试此食疗方剂。丰满的乳房是由充实的脂肪组织组成的，这才是丰胸的关键。当胸部丰满起来，整个人看上去才韵味十足哦。