缓解腰椎间盘突出 试试这种腰枕

2016-07-07

患上腰椎间盘突出的人走路、弯腰时都会感觉非常疼痛,还极有可能压迫神经而引起腰痛,甚至屁股、下肢出现放射性疼痛。尤其是受过腰伤的人,那么,有没有不用打针吃药的好方法呢?

腰椎间盘突出,主要是因为腰椎间盘各部分,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处脱出,于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

很多腰椎间盘疼痛并不严重的患者,都会被告知在家躺硬板床休息,贴几贴膏药。可是有的人皮肤敏感,并不喜欢贴膏药。这该怎么办呢?

                       缓解腰椎间盘突出  试试这种腰枕

小编给大家介绍一个简单的自制垫腰枕吧。选择厚度适中的布袋,用沙子2斤、生姜2两切片、干辣椒2两、花椒2两、粗盐5两,混合在锅中翻炒,然后放在布袋里。患者在床上躺好,用毛巾裹在布袋之上,放在腰部进行热敷。保证腰椎睡在上面的时候没有压迫感,以免加重病情。

这个方法坚持一周时间,即可见效。当需要起床活动时,最好将布袋围在腰上。而且为了巩固疗效,外出活动时还是戴着腰围比较好。

其实,腰椎间盘突出症绝大多数不需要动手术也能康复,特别是那些年纪比较轻或是初次发作的情况,尽量躺在床上休息,疼痛就能得到缓解。