口腔溃疡是种常见的口腔炎症，虽然不属于重大疾病，却也给患者带来很大的痛苦。尤其值得注意的是，口腔溃疡患者中，女青年至多，这是为什么呢？该怎么解决女性朋友的担忧？
中医学认为，长期精神紧张、睡眠不足导致心肾不交、虚火上炎就容易形成口腔溃疡。女性居多的原因在于好多女性爱吃零食，饮食不规则就导致体内缺乏微量元素，于是造成心脾燥热、上攻口舌，从而出现了溃疡。
治疗口腔溃疡最主要的还是合理饮食，减少熬夜。不过，这里也有一个针对复发性口腔溃疡的偏方——选用黑木耳、银耳、山楂各10克，水煎服，一日两次。
黑木耳有凉血止血的作用，能够抗溃疡、抗菌，对于牙龈疼痛能起到治疗作用。银耳中有17种氨基酸以及多种矿物质，可以均衡人体的微量元素。山楂可以“行气散癌，消食磨积”，能够助消化，且微量元素以及维生素的含量都非常高。
如果是极为严重的口腔溃疡，仅仅依靠食物是没有办法的，可以用1~2片维生素C，研成粉末以后涂于患处，每日两次。一旦溃疡好转，便可采用上述食疗的方法进行调理。
对于比较容易患口腔溃疡的女性，平时应该不碰烟酒，不能多吃酸、辣、烤、炸的食物，平时多喝水，尽量让身体保持水分充足。