老人辛辛苦苦一辈子，作为儿女，最大的心愿莫过于老人健康长寿，可是一些老年病总是缠着不放，比如说骨质疏松症、老人斑等。家中有老人的朋友，一起看看神奇的番茄红素怎么帮你吧！

番茄中含有的番茄红素，是一种非常强大的抗氧化剂，能够强力地“拆除”人体中的自由基，因此番茄红素能够有效防治骨质疏松。

曾经有人进行临床试验，让50岁以上的老人，吃含有番茄红素的食物，7天之后就发现，他们的骨骼有明显的改善。

还有很多老人过了50就开始长老年斑，这时番茄红素也可以来帮忙。先将番茄切成片，敷在色斑的部分，半个小时后， 取走番茄。建议每周两次，坚持两个月就会有明显效果。

番茄红素还可以抗癌，很多研究证实，癌症的发生，与番茄红素的摄入量有关。比如前列腺的发生，多摄入番茄红素，就可降低20%的发生率。番茄红素还有明显的保护血管的作用，能够防止动脉硬化的产生，还可以预防冠心病、脑中风等疾病的发生。

既然番茄红素好处如此之多，那么我们平时就要多吃番茄，无论是做菜还是生食都可以。

老人辛辛苦苦一辈子，作为儿女，最大的心愿莫过于老人健康长寿，可是一些老年病总是缠着不放，比如说骨质疏松症、老人斑等。家中有老人的朋友，一起看看神奇的番茄红素怎么帮你吧！

番茄中含有的番茄红素，是一种非常强大的抗氧化剂，能够强力地“拆除”人体中的自由基，因此番茄红素能够有效防治骨质疏松。

曾经有人进行临床试验，让50岁以上的老人，吃含有番茄红素的食物，7天之后就发现，他们的骨骼有明显的改善。

还有很多老人过了50就开始长老年斑，这时番茄红素也可以来帮忙。先将番茄切成片，敷在色斑的部分，半个小时后， 取走番茄。建议每周两次，坚持两个月就会有明显效果。

番茄红素还可以抗癌，很多研究证实，癌症的发生，与番茄红素的摄入量有关。比如前列腺的发生，多摄入番茄红素，就可降低20%的发生率。番茄红素还有明显的保护血管的作用，能够防止动脉硬化的产生，还可以预防冠心病、脑中风等疾病的发生。

既然番茄红素好处如此之多，那么我们平时就要多吃番茄，无论是做菜还是生食都可以。