宝妈 婴儿期宝宝如何喂养你知道吗

婴儿期是指从出生到满1周岁之间的一段时期。婴儿是人一生中生长发育最旺盛的阶段，是出生后生长发育最迅速的时期。通常情况下，一个婴儿在第1年中体重会增加2倍，身高会增长1倍。所以，婴儿期良好的营养供给格外重要。

婴儿最好的食物是母乳，母乳中正好含有婴儿所需的所有营养，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪。而且它可以防止婴儿的食物过敏，同时也可以为一些常见的婴儿疾病提供抗。

对于婴儿期辅食的添加，大多数营养专家建议，固体食物应在6个月以后进行喂食。

麦片可以作为宝宝的第一餐固体食物。麦片是个“多面手”，它可以在初始喂食的时候被调得很稀，而随着宝宝学会咀嚼和吞咽后，可以逐渐调稠。

9个月之后，大多数宝宝开始进入初步学习走路的阶段了，这时候就可以与家里饮食时间慢慢地相一致了。大约12个月之后，宝宝就可以和家人一起吃一日三餐了。

到了1岁以后，宝宝们可能会长出4～6 颗牙，并且咀嚼更为有力。这时，宝宝们可以适应较稠的一些食物了，比如说块状和碎粒状的食物。在这一阶段，喂食给宝宝的食物状态一定要注意，喂食的任何一种固体食物都一定要足够松软，以手指很容易压碎为标准。

婴儿时期，宝宝们还不会用语言表达，大人要尽量定时有规律地给宝宝喂食，但也要注意其饥饿的表现。要让宝宝吃的健康有营养，养成良好的饮食习惯。