胃炎是指胃黏膜层出现了炎症。胃黏膜位于胃部内壁,是一层薄的黏膜组织,能抵御胃液中的胃酸的腐蚀,抵御各种食物对胃的摩擦、损伤和刺激。
但是胃黏膜也很脆弱,饮食不当、药物、吸烟、酗酒、压力等都可造成其损伤,这时高浓度的胃酸就会直接接触到胃壁,腐蚀胃壁,从而形成胃炎。
胃炎有慢性和急性之分,下面我们来看看他们的区别。
慢性胃炎:多为不规律腹痛,例如弥漫性的上腹灼痛、隐痛、钝痛等;多出现暖气,暖气时喉咙处有烧灼感;进食难以消化的食物之后容易出现腹胀;食欲不振或食欲时好时坏;有呕吐现象,呕吐时会流口水,呼吸急促;大便异常,或便秘或腹泻。
急性胃炎:多发生在进食后6~12小时,伴有剧烈腹痛,常令人难以忍受,触摸时疼痛加剧;大便次数增多,呈清水样、浅黄色,严重时可见便血;多出现呕吐,呕吐物为食物及胆汁。
无论是慢性胃炎还是急性胃炎对身体的危害都很大,我们一定要重视,那胃炎有哪些防治要点呢。
•规律饮食,定时定量,不暴饮暴食。
•避免各种刺激性食物,例如烈酒、咖啡、浓茶、芥末、大蒜等。不宜吃过冷、过硬、太酸、太辣的食物。尽量少吃太热以及过分粗糙的食物。
•戒烟,吸烟可影响胃黏膜的修复与再生,使胃炎加重。
•食疗应选易消化的软食,例如粳米、小米、麦芽、豆浆等。
•保持平和心态,放松精神,调节工作节奏,保证充足睡眠。
•胃炎发作时,应吃药治疗,平时应重视饮食调养,养胃才是治好胃病的根本。
胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡、有营养的食物,存放时间长的食物不要吃,可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。