推拿加食疗,只留青春不留痘

2018-08-02

为什么过了青春期还长青春痘?

长青春痘为“热阻肌肤”所致。从中医的角度上说,青春痘多是因为肺经之中风热滞留于皮肤毛孔中无法发散所致,有的女性长青春痘是由于喜食肥甘、辛辣刺激食品,导致脾胃内生湿热,熏蒸于面所致。此外,在面部涂抹各种化妆品会堵塞毛囊口,进而诱发青春痘。

推拿加食疗,有效祛除青春痘!

1.推拿方法

                     推拿加食疗,只留青春不留痘

用大鱼际轻轻按摩前额、面颊;用手掌面沿着顺时针方向摩腹5分钟,同时点按梁门穴(位于脐中上4寸,前正中线旁开2寸)、中脘穴(胸骨下端和肚挤连接线中点)、天枢穴(位于脐旁2寸)、气海穴(位于人体下腹部,直线连接肚脐和耻骨上方,将其分成十等份,从肚脐3/10处)、梁丘穴(膝盖骨外侧端,约三个手指左右的上方)各30秒,之后沿着胃经方向轻拍1遍;通过拿法沿着大肠经、三焦经、小肠经按摩5遍,最后抖抖双臂。

2.食疗

做法:取马齿苋30克,苍术败酱草各15克,白芷12克,放到清水中浸泡半小时,之后倒入500毫升水,熬至剩250毫升水时,将药汁倒出,继续倒入500毫升水,熬至一半;将两次熬得的药液放到一起,混匀,每天早、中、晚分别用其洗一次脸每次在温水中倒入1/3的药汁即可。

功效:马齿苋性寒,入心经、肝经、脾经和大肠经,有清热祛火之功;苍术有消除红肿之功,因此它可以减退痘痘长出后产生的红肿;败酱草有清热解毒、祛瘀排脓之功;白芷有消肿排脓、通窍止痛之功,将上述四种药材搭配在一起,即可有效祛痘。

想让青春痘彻底从面部消失,一定要散热。坚持上述两种方法一段时间,脸就会变得干净光滑。

推拿加食疗,只留青春不留痘-乡间郎中

推拿加食疗,只留青春不留痘

2018-08-02

为什么过了青春期还长青春痘?

长青春痘为“热阻肌肤”所致。从中医的角度上说,青春痘多是因为肺经之中风热滞留于皮肤毛孔中无法发散所致,有的女性长青春痘是由于喜食肥甘、辛辣刺激食品,导致脾胃内生湿热,熏蒸于面所致。此外,在面部涂抹各种化妆品会堵塞毛囊口,进而诱发青春痘。

推拿加食疗,有效祛除青春痘!

1.推拿方法

                     推拿加食疗,只留青春不留痘

用大鱼际轻轻按摩前额、面颊;用手掌面沿着顺时针方向摩腹5分钟,同时点按梁门穴(位于脐中上4寸,前正中线旁开2寸)、中脘穴(胸骨下端和肚挤连接线中点)、天枢穴(位于脐旁2寸)、气海穴(位于人体下腹部,直线连接肚脐和耻骨上方,将其分成十等份,从肚脐3/10处)、梁丘穴(膝盖骨外侧端,约三个手指左右的上方)各30秒,之后沿着胃经方向轻拍1遍;通过拿法沿着大肠经、三焦经、小肠经按摩5遍,最后抖抖双臂。

2.食疗

做法:取马齿苋30克,苍术败酱草各15克,白芷12克,放到清水中浸泡半小时,之后倒入500毫升水,熬至剩250毫升水时,将药汁倒出,继续倒入500毫升水,熬至一半;将两次熬得的药液放到一起,混匀,每天早、中、晚分别用其洗一次脸每次在温水中倒入1/3的药汁即可。

功效:马齿苋性寒,入心经、肝经、脾经和大肠经,有清热祛火之功;苍术有消除红肿之功,因此它可以减退痘痘长出后产生的红肿;败酱草有清热解毒、祛瘀排脓之功;白芷有消肿排脓、通窍止痛之功,将上述四种药材搭配在一起,即可有效祛痘。

想让青春痘彻底从面部消失,一定要散热。坚持上述两种方法一段时间,脸就会变得干净光滑。