吃胎盘粉，增强宝宝抵抗力
胎盘，俗称衣胞或胞衣，中医称为紫河车，性温，归肺、肝、肾经，具有温肾、益精、补气、补血的功效。患有遗尿症、肾炎及哮喘的孩子，在冬天吃适量的胎盘粉能起到很好的治疗作用。
胎盘粉具体制作方法：
（1）选一个好一些的胎盘（也就是产妇身体健康，没有传染病的），一定要新鲜，腐烂变质的不能食用。
（2）拿回家后先清洗干净，然后切成小碎块，放到微波炉的盘子上，向四周摊匀，中间的地方空出来，不要烤焦了。
（3）选微波炉的最小火，开上几分钟后打开来看时，会发现有许多液体渗出，倒掉液体，继续再用微波炉加热几分钟。
（4）如此反复多次加热，直到胎盘的肉质干硬了，再拿出来放凉，放入粉碎机里打碎，装瓶待用。如果孩子吃了以后有上火的症状，可以取1/4的苹果，去皮切成片，加水在锅中煮5分钟后，孩子喝了能消内热。
红枣5粒（切开）、白果3粒（棕色内皮要去掉）、枸杞子3粒，加水在锅中煮10分钟，每晚临睡前让孩子都吃下，坚持一个冬天，孩子的遗尿症状会有明显的改善。专门给孩子做的固元膏，也适合遗尿的孩子食用，一天两次，一次小半勺。
忌食大寒及泻气的食物
尿床的孩子普遍体虚，大寒及泻气的食物，如荞麦、螃蟹、田螺、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、萝卜、金橘、金橘饼等都应少吃或不吃。
少吃薏苡仁
薏苡仁性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热、排脓的功效，药用价值很高，利尿、消肿的作用非常明显，也可以说，它的泻下作用是很强的，所以身体虚弱者及孩子、老人不适合吃。特别是先天不足、尿频、尿床的孩子，千万不要吃薏苡仁，那样会加重病情，有的孩子吃后还会出现肚子痛、脸色发白发青、胃口变差等症状。正常的孩子也尽量少吃或不吃，它毕竟是药，不是普通食物，非要吃的话，必须配合补气补血的食物一道吃才行。
遗尿、尿频的孩子身体都比较虚弱，家长在运用以上方法调理的同时，不要让孩子过度疲劳，白天不能让孩子任性玩耍，以免疲劳过度造成遗尿。