茱萸对于重阳节，就如同艾叶对于端午节那么重要。过重阳岂能没有茱萸呢？
茱萸有三种——吴茱萸、食茱萸，还有山茱萸，它们是完全不同的植物，却都是养生的好东西。其中，大家最熟悉的是山茱萸。这名字也许陌生，实际上它是一味经常用的中药；食茱萸是食物，食茱萸辛辣有香味，在古代，它是增添食物辣味的调料；那说到“遍插茱萸”，古人用的却并不是以上这两种茱萸，而是吴茱萸，它也是一味常用的中药，药店都能买的。
重阳节，也是中国的老人节。我们都希望自己的爷爷奶奶，外公外婆和爸爸妈妈都能永远幸福安康，世间最美好的事莫过于我已长大，你还健康。趁着他们还健在，我们多孝敬他们，在重阳节制作茱萸香囊敬他们。具体做法：将布头剪成圆形，为了结实耐用，可以用双层布，剪一大一小两个圆形，然后重叠放在一起；把吴茱萸（3到6克）放在布头中间，药店买来的是吴茱萸的种子，呈颗粒状，直接使用就可以；把布头包起来，手巧的人可以像包包子和烧卖那样捏出小褶。挂在胸前或戴在手腕上都可以。用法：重阳节前后外出登山游玩时使用，不时放在鼻端嗅闻，可以防病毒，散风寒，缓解受风头痛。
重阳节时，古人不仅佩戴茱萸，还要饮茱萸酒，这个也是用的食茱萸。怎么做呢？把食茱萸扔到酒里面，然后温酒。酒热以后，芳香四溢，喝下去胃里暖洋洋的。
而且吴茱萸除了用来制作香囊防病毒外，还有其他的功效。
吴茱萸有浓烈的香气，是入肝经的药。能温暖肝经，散寒助阳，燥湿的效果非常强。吴茱萸（药店有卖）外用，效果很不错。我们可以用它煮水泡脚，有的人失眠，泡完以后会睡得很香。只要是口腔的炎症，都可以用吴茱萸碾成粉末，调一点醋，临睡前敷在脚心的涌泉穴上，拿胶布给贴牢了，第二天早上起来揭掉，牙就没那么痛了，贴个两三次就好了。这个法子还能辅助降压。
中医的高妙之处在于头痛医脚，脚痛医头。吴茱萸泡脚治口腔炎症和降血压的原理，是引火下行，把身体头部的火往下引，它就不会在上面作怪了，炎症会退掉，血压高引起的头晕也会好转。