孩子胆小,不合群怎么办呀?

2018-08-02

一般胆子小、不合群的孩子都跟气虚有关系,心气虚的孩子不愿多说话,长嘘短叹,心里害怕,紧张时全身冒冷汗;肺气虚的孩子神疲体倦,讲话声音低祛,忧心忡忡,多愁善感;脾气虚的孩子肌肉酸懒,不愿活动,情绪抑郁,疑心过重;肝阴虚的孩子,情绪低落,易惊胆小,目倦神疲,腰膝酸软;肾阳虚的孩子恐惧心理重。

如果不在孩子小的时候及时治疗、纠正胆小、不合群、自闭的情况,任其继续发展下去,以后多数就会发展成抑郁症。近年来,儿童的抑郁症发病率日益上升,有些孩子甚至因患抑郁症而自杀。

不少孩子的气虚是由于一年四季总吃香蕉造成的,因为有些孩子容易便秘,所以家长就给孩子吃香蕉,所以,为了解决孩子气虚的问题,以后不要再给孩子吃香蕉了,要想解决孩子便秘问题,就取一小把黑木耳(大的黑木耳6~7片),用温水泡发后洗干净,再取20粒红枣,洗净去核,将黑木耳和红車一起放入粉碎机里,加一小碗水,打成稀糊状,然后再倒入锅中,一边煮一边用勺子搅和,烧开后关火。每天下午在孩子空腹时让孩子吃上小半碗,一般情况下吃3天就能解决问题,以后孩子再出现便秘的情况,同样按这个方法做就可以了。

解决了便秘问题后,可以给孩子的饮食做一些调整,就是去掉寒凉的食物,每天给孩子吃一点儿补血、补气、补肾的食物,如孩子气虚严重时,每周吃3次红烧黄鳝,可以起到补肾、补血的作用;吃两次海虾,一次10只,能起到补肾、补气的作用。另外,多吃牛肉、羊肉、带鱼、黄鱼、鲳鳊鱼这些热量大的食物;水果每天只能吃一点儿,限于苹果、桃子、橘子、橙子、葡萄。蔬菜中寒凉的食物如苦瓜、茄子、荸荠、空心菜、苋菜、海带、紫菜,水产品中大寒的蚌肉、田螺、螺蛳、乌鱼等,都不要吃或尽量少吃,等孩子的气虚症状明显改善后,黄鳝和海虾每周吃一次就可以了,其他的食物不变。

还有一些孩子因生病后变得胆子小起来,也可以按上面的吃,家长一定要在孩子的日常饮食中多费点心,相应地做出一些调整,特别是一些体弱多病的孩子,久病必虚,家长更应该注意孩子的食物调养,除寒凉的食物尽量少吃外,泻气的白萝卜、山楂、薏苡仁最好不吃。