吃的好不好，舒服不舒服，肠胃说了算。慢性胃炎是一种胃黏膜的慢性炎症，病程迁延，疼痛发作无规律，食后尤甚。部分患者可无任何临床表现，但大多数可有程度不同的消化不良症状，特别是胆汁返流存在时，常表现为脘腹胀满不适，并伴有泛酸、呕吐、恶心等症。
胃病，三分治疗，七分调理。慢性胃炎多与饮食失调有关，故应注意饮食卫生，避免吃刺激性食物，油腻食品也应少吃，进食应定时、定量，不能过饥、过饱，宜吃一些容易消化吸收的食物。同时，应戒烟，禁烈酒，保证足够的睡眠，更要保持心情舒畅，避免情绪波动。
总之，“保胃”重在七分养三分医。